2012.01.19

昨日は、社長と一緒にＦＰ主催の講習会に行ってきました。
上越です。遠い！！
前回は電車移動だったのですが、
今回は2人で行ったため車移動でした(＾＾)ノ

『高断熱住宅と健康』という題で、
今年の初めに行った健康調査の結果をもとにした話で、
大変面白く、興味深いお話でした！

世間では、省エネやゼロエネと叫ばれていますが、
住んでいる人の健康がベースにないと何にもなりませんよね。
冬の寒さをどうしのぐかが、長寿への近道のようですよ。
今回は高断熱という観点だけでの話だったので、
ＦＰの家が誇る気密と健康との影響も知りたいものです(＾＾)

健康の関連で、ＰＰＫ　と　ＮＮＫ　の話がでました。
さて、何の略でしょうか？？？？
ＰＰＫは、ピン・ピン・コロリ　→　高齢になっても健康に生活し、亡くなる人
ＮＮＫは、ネン・ネン・コロリ　→　寝たきり・病気などの後、亡くなる人
だそうです！なかなか面白い例えですね！

ＰＰＫになる秘訣を教えてもらったので簡単に御紹介します♪
１、他者への興味を持ち続ける
２、食事は人と一緒にする
３、適度な運動をする
また、女性の場合は高齢になってもお化粧をしている人、
身だしなみに気をつけている人は、ＰＰＫの確率が高いそうです(＾＾)
逆に、テレビ視聴時間が長い人は短命なのだとか。
よく話し、よく動くのが健康長寿のコツです♪

ちなみにうちの祖父、今年９０歳になりますが超元気なんです！
冬場を除き、毎日家庭菜園の世話をします。
１階の掃除をしてくれます。
出かける時はおしゃれをします。
我が家は基本的に、全員そろって食事をします。
しかも！祖父は、と～～ってもよく喋ります(＾＾；)笑
テレビ視聴時間は少々長いのですが、
それを除くとＰＰＫのお手本のような生活です。納得！

祖父のように、高齢になっても
毎日健康に歳をとりたいものですね(*＾＾*)

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